アボカドココットそのまんまアイスの画像

Description

アボカドを半分に切って凍らせるだけ。簡単ヘルシーでダイエット中にも!
リッチな食感で乳製品のアイスクリームに負けません♪

材料 (一人分)

半分
レモン汁
小匙1
アガベ、メープル、蜂蜜等
大匙1

作り方

  1. 1

    アボカドは半分に切りレモン汁をかけてラップに包み、冷凍庫で2−3時間凍らせます。

  2. 2

    冷蔵庫の温度によって凍らせる時間が変わりますので時々チェックして下さい。シャーベット状が理想です。

  3. 3

    カチカチに凍ってしまった場合は食べる前に少し室温に放置します。

  4. 4

    種付きのものは一部をスプーンで少し削ってくぼみを作りそこにアガベシロップを垂らします。

  5. 5

    種が無い方なら穴に甘味料を垂らします。

  6. 6

    スプーンで削りながら甘味料と混ぜていただきます。

コツ・ポイント

うちの冷蔵庫のチルド室はおそらく零度以下に設定されているようでちょうどいい感じに凍りました。

もしよかったら一度チルド室に1日放置でもお試し下さい。

このレシピの生い立ち

アボカドを半分に切って冷蔵庫のチルド室に入れて置いたらカチカチに凍ってしまった。^^;
うちの冷蔵庫効きすぎるんですよね。
でどうしようかなと・・・
試しにそのままスプーンですくったらシャーベットのよう。甘くして食べたら美味しかったので。
レシピID : 3369133 公開日 : 15/08/29 更新日 : 15/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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たかはしR
こうゆう食べ方もあるんですね♪とても美味しかったです(*´ω`*

ダイエット中でも安心なんですよ~美容と健康にぜひまた!感謝!

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ししかけ
アイスより美容に良いしはまる〜

アイスよりヘルシーで美容にもばっちり♪ぜひはまって下さい笑

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shizuとreo
coconutsチップトッピングして食べました。美味し~

わおココナッツチップス!それ食べたいっ!素敵アレンジ有り難う

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kaachannnn
メープルで♪アボカドアイスはまりそうです(*^^*)

あっさりとしていていくらでも食べられちゃいますよね有難う!