バナナプロテインシェイクの画像

Description

プレーンプロテインのおいしい飲み方。

材料 (一人分)

プロテイン
30g
1~2本
250ml

作り方

  1. 1

    バナナの皮を剥いて適当な大きさにし、ミキサーにいれる。

  2. 2

    牛乳をミキサーにいれる。

  3. 3

    最後にプロテインをミキサーにいれ、しっかりと撹拌する。

コツ・ポイント

バニラやコーヒーエッセンスを加えるとおいしいです。

このレシピの生い立ち

マッスル北村さんの様には行かないですが、ミキサーでプロテインをがぶ飲みしてみたかった。
レシピID : 3371887 公開日 : 15/08/30 更新日 : 15/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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なむい
バナナの甘みでとても美味しかったです!

つくれぽありがとうございます!たまには甘く、継続しましょう。