味噌きのこおやき風ホットサンド 糖質制限
作り方
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1
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「低糖工房 低糖質ふすま食パン」を使います。
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2
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えのき茸は根元を落とし、舞茸とともに食べやすくほぐしておく。
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3
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フライパンを熱し、オリーブ油を入れ、[2]のきのこを炒め、合わせ調味料を加えて合わせながら味を付ける。
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4
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ホットサンドメーカーに低糖質食パンを1枚置き、[3]とピザ用チーズをのせる。
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5
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もう1枚をかぶせ、こんがり焼き色がつくまで焼く。
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6
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器に盛りつけ、ラディッシュを飾る。
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コツ・ポイント
1人分
エネルギー:504kcal
糖質:10.3g
たんぱく質:37.0g
エネルギー:504kcal
糖質:10.3g
たんぱく質:37.0g
このレシピの生い立ち
健康素材として知られる小麦ふすまをたっぷり使って、しっとりもっちりした食感に仕上げた低糖質パンをしようした低糖質レシピです。
使用している低糖質パンの食物繊維は普通のパンの4.7倍。おいしく綺麗にお召し上がり頂けます。
使用している低糖質パンの食物繊維は普通のパンの4.7倍。おいしく綺麗にお召し上がり頂けます。