【朝食】パンでも簡単、チーズそぼろサンド

ボールまたはタッパなどにミンチタイプの大豆ミートを入れ、そこへお湯を注ぎ混ぜます。

お湯を吸ったミンチタイプをつまんで、カリッとしていたら少しお湯を足します。
柔らかくなったら麺つゆを入れ混ぜます。

テーブルロールにパン切り包丁などで切れ目を入れ、バターまたはマーガリンを塗ります。

もう１つのテーブルロールにたまごサラダを盛ります。

お皿にサンドをのせ、電子レンジで500W、45秒〜1分ほどチンしたら出来上がりです。