黑木耳萵苣沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Description
材低脂高纖，除能增加飽足感，吃多也不怕胖，滋味清爽不油膩，還能免受廚房油煙與善後的困惱。
柯媽媽の植物燕窩
材料
（1人分）
黑木耳QQ圓(起司)
1杯
香蕉
1根
萵苣
1/3顆
核桃
些許
優格
1杯
作り方
-
-
1
-
準備黑木耳QQ圓、香蕉、萵苣、核桃與優格等食材。
-
-
-
2
-
萵苣葉洗淨後，用手逐一撕成片狀，疊放在碗盤上。
-
-
-
3
-
香蕉剝皮切成圓片狀，黑木耳QQ圓剖半後，一同放入盤中。
-
-
-
4
-
最後淋上優格，灑上核桃後，就是一道料多味美的料理。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
黑木耳QQ圓係採用黑木耳養生露為基底，添加海藻萃取物與口味原料，一同加熱後待其冷卻成型，進而製成口感Q彈、色彩鮮明的美味小點，有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可等口味。
http://komama.pixnet.net/blog
http://komama.pixnet.net/blog
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
柯媽媽の植物燕窩
