高校球児男子弁当!!33
Description
しいたけハンバーグ弁当です。
材料
しいたけハンバーグ
しいたけ
鶏ひき肉
チャイブ
パン粉
塩、こしょう
しょうゆ、バター
卵焼き
やきのり、卵
ウインナーとオクラソテー
ウインナー、オクラ
ほうれん草ソテー
ホウレン草、赤パプリカ
作り方
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1
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(しいたけハンバーグの作り方)
ひき肉に塩、こしょう、刻んだチャイブ(わけぎでもよい)パン粉を入れてよく練ります。
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2
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しいたけの軸をとり、小麦粉をふります。
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3
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肉をこんもり詰めます。
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4
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オリーブ油で肉の面から焼きます。軽く焦げ目がついたら、しいたけの面を焼きます。蓋をして、蒸らしながら。
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5
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しいたけと肉の隙間に火が通ったら、焼けているサインです。
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6
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火を止め、しょうゆ、バターを少し入れて、絡めて、完成です。
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7
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そのままのフライパンでほうれん草ソテーしました。少し、塩味を足してください。
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8
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あとは、やきのりを巻いた卵焼きと、ウインナー、オクラ、です。
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コツ・ポイント
チャイブは、ハーブの仲間です。わけぎににています。
このレシピの生い立ち
しいたけの肉詰めフライが子どものお気に入りなので、ハンバーグにしても喜んでもらえるかな、と作りました。