便秘解消！ヨーグルトグラノーラ☆

グラノーラは元から味が付いているので砂糖は入れる必要はありません！他にもフルーツを入れても良いかもしれませんね！私は大豆などのグラノーラが好きなので、黒ごまきな粉の粉末がとても相性が良くて食べてます☆

妊婦になってから便秘気味になったり、体重が気になったりすることが多くなりました。
毎日続けていると、毎日出るようになり、やめるとでなくなる。やっぱりこの朝食は良いのかな！とわかりました！一度試してくださいね！