【お弁当冷凍保存】ピーマンとしらす炒め

Name: 【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め
Cook time: 10 min
Ingredients: ピーマン 5〜6個; しらす ３０g; 【調味料】; 酒 みりん 醤油 各 小さじ１; しょうが(すりおろし) おこのみで

Description

調味料の代わりに塩昆布を入れても美味しいですよ(＊∩ω∩)

∮ぬまっち∮

材料

ピーマン

5〜6個

しらす

３０g

■ 【調味料】

酒みりん醤油

各小さじ１

しょうが(すりおろし)

おこのみで

作り方

1

ピーマンを食べやすい大きさに切る
2

しらすをごま油で炒める
3

ピーマン調味料を加え水分が無くなるくらい炒める
4

冷めたらお弁当1回分に分けて冷凍庫へ

コツ・ポイント

冷凍保存するので水分が無くなるくらい炒めた方が良いです

しょうがのすりおろしを加えるのも美味です

このレシピの生い立ち

お弁当用おかずの作り置き

レシピID : 3417282 公開日 : 15/09/21 更新日 : 15/10/27

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

37件 (35人)

2024年4月22日

イヴさま

かんたんに美味しくできました！ありがとうございます♪

#ピーマン

2019年7月1日

☆テルエ☆

冷凍保存は助かります！

作者コメントを見る

つくれぽありがとうヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪

2021年3月3日

sup5

甘辛で美味しかったです！

#簡単 #お弁当に

2020年11月22日

こぶたいち号

お弁当に助かりました♡彩りにパプリカも追加！カップに分けて冷凍します。感謝！

#おべんとう

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【お弁当 冷凍保存】ピーマンとしらす炒め

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材料

作り方

1

2

3

4

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