シリア風サラダ
Description
シリアでよく食べられるザクロですが、簡単に手に入らないので、みかんで代用しました。
材料
(1~2人分)
中1個
パセリの葉
2本分
ミントの葉(生)
適量
みかんなど柑橘
小7~8房(夏みかんなど大きな実なら4房)
その他、玉ねぎ(粗みじん。水にさらす)、レタス、キュウリ(いちょう切り)、カイワレ大根(根元を切る)など
適量
■
ドレッシング
オリーブオイル
大さじ2
レモン汁
大さじ1
にんにく(すりおろし)
1/2片分
塩、こしょう
適量
■
トッピング
薄いパン(ホブス、サンドイッチ用食パン、クルトンでも)
サンドイッチ用パンなら1枚程度
作り方
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1
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みかんは小房の皮・種を除き小さく切る(ザクロの実のイメージで)。他の野菜と共にもりつけ、ドレッシングをかける。
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2
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パンをカリカリに焼き、大きく割ってトッピングにする。食べる直前にパンを割り全体を混ぜる。
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コツ・ポイント
手に入るなら、みかんをザクロの実にしてください。本格的になります。
このレシピの生い立ち
生野菜をたっぷり食べたくて作りました。シンプルですがドレッシングがなじんで美味しいです。