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簡単！ヘルシー鮪の山かけ☆

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Description

長芋を使用して腹持ちも良く簡単にできます！体に良いヘルシーな一品♪

材料 （1人分）

まぐろ
100～150g
長芋
3～5㎝くらい
めんつゆ
適宜
きざみのり
お好みで
わさび
お好みで

作り方

  1. 1

    まぐろを角切りにし、お皿に入れる

  2. 2

    すりおろした長芋を鮪の上にかけて、きざみのり、わさび、めんつゆをかければできあがり！

コツ・ポイント

しょうゆではなくめんつゆを使用。少し甘めになるので、しょうゆの塩辛い味が苦手な方はめんつゆでどうぞ☆

このレシピの生い立ち

特売で買った長芋を美味しく食べたくて♪
レシピID : 3478608 公開日 : 15/10/25 更新日 : 15/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13件 (6人)
2024年5月15日
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ボブナナ
麺つゆで時短⏳長ネギもonしました♪美味しくてヘルシーで👍又作りたいです✨
#定番
2024年4月12日
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ボブナナ
長芋少し有ったので♫使い切りました😍美味しいですね✨
#定番
2024年4月3日
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ボブナナ
家族に大人気で😍あと１品に☆とっても助かっています✨
#定番
2023年1月30日
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ボブナナ
麺つゆで😍完食に美味しく出来ました♬又作りたいです❗️
#今年の一品
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