食パンDEプチケーキ 糖質制限の画像

Description

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★低糖質ふすま食パンを使用した見た目も楽しいプチケーキです。

材料 (2人分)

低糖工房 低糖質ふすま食パン
約2枚
低糖工房 糖質90%OFFイチゴジャム
大さじ1
低糖工房 糖質84%OFFブルーベリージャム
大さじ1
低糖工房 糖質89%OFFマーマレード
大さじ1
低糖工房 糖質オフ スイートチョコレート
1枚分
トッピング用
約20g
ミント
適量

作り方

  1. 1

    写真

    「低糖工房 低糖質ふすま食パン」と「低糖工房 糖質88%OFF イチゴジャム」他を使います。

  2. 2

    食パンをお好みのクッキー型(同型2枚で1組とします)で抜く。

  3. 3

    1枚にジャムやチョコレートなど好みの味を塗り、もう1枚の食パンでサンドする。

  4. 4

    好みにあったトッピングをする。

  5. 5

    今回切り取った糖質オフ食パンの耳やキッシュの残りは、食べやすい大きさに切りグラタン皿に入れる。

  6. 6

    キッシュ液を入れとけるチーズをのせてオーブンで焼くとグラタン風になります。

コツ・ポイント

糖質オフ食パンは、型が抜きやすいため半解凍したものを使用する。

栄養成分
エネルギー:314kcal
たんぱく質:13g
脂質:8g
炭水化物:15.7g
ナトリウム:322mg
食物繊維:10.5g
食塩相当量:0g
糖質:5.2g

このレシピの生い立ち

健康素材として知られる小麦ふすまをたっぷり使って、しっとりもっちりした食感に仕上げた『低糖質食パン』を使用したパーティメニューです。『低糖質食パン』の食物繊維は普通のパンの4.7倍。おいしく綺麗にお召し上がり頂けます。
レシピID : 3491565 公開日 : 15/11/02 更新日 : 19/04/12

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