おからパウダーでヨーグルトレモン2種

おからパウダーでヨーグルトレモン2種
オーブンでこんがりケーキ風、レンジ加熱でふんわりジューシー蒸しパン風と2種類違う食感が楽しめる美味しくて健康なおやつ♪

材料 (作りやすい分量)

プレーンヨーグルト
250g
100g
砂糖(人口甘味料でも)
60g
小さじ1
大2個
約大さじ2
大さじ1
★好みのドライフルーツ
約20g(好みで調整)

1

ヨーグルトとスキムミルクを混ぜ合わせてから★以外の全ての材料を上から順に加え、その都度よく混ぜ合わせて生地の出来上がり!

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型に流し入れ★を生地に混ぜ合わせたりトッピングして175度のオーブンで約50分焼いて出来上がり♪これは金柑バージョン♪

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手前がオーブンで焼いたドライクランベリー入りバージョン、マフィン型なので焼き時間30分でこんがり焼きあがっていました♪

4

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手前がレンジ500W約6分加熱した蒸しパン風バージョン♪レンジの場合、よりジューシーで短時間で出来るのが最高の得点♪

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手順1で、私はミキサー(バーミックス)を使って混ぜ合わせるので簡単です。表紙の写真はドライクランベリーたっぷりバージョン

コツ・ポイント

オーブンやレンジの加熱時間は各々のご家庭で調整して下さい。使用した型はシリコンなので、オーブンでもレンジでも可能で、生地が型に引っ付かなくて便利でした。オーブン版は焼き色がつくので見た目はより豪華♪同じ生地なのに2種類全く違う味、食感!

このレシピの生い立ち

ID:3416749がとても美味しかったのでヨーグルトレモンバージョンにしてみました。レンジしか持っていない娘にはとても便利!オーブンでも焼いてみたら全く食感が違うのでビックリ!両方ともとても美味しいです!
レシピID : 3503560 公開日 : 15/11/08 更新日 : 15/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

10 (8人)

17/08/01

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美味しそうに焼けました。明日の朝食べるのが楽しみです。

クックD8PL6L☆

喜んでいただけたら嬉しいな♪素敵な出来栄え大感激♪有難う♪

17/02/10

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レンジで!美味しかったです!クランベリーのせでw

りんごとあんなとPP

美味しそうに作って下さって大感激♪クランベリータップリですね

17/01/24

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オーブンの予熱が面倒でレンジで(笑) お手軽、ヘルシーで美味☆

るてぃす

気に入って頂けて本当に嬉しいです♪試してみて下さって有難う♪

16/07/19

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Spainさんレシピ一気に二種類焼きました!ヨーグルトあればコレ

lovemoco

わあ~!最高に嬉しいコメント大感激♪超美味しそうな写真感謝♪

ラズベリーYG 2016年02月09日 08:59
Spainさん♪ こんにちは!

先程は日記に有難いコメント凄く嬉しかったです。

Spainさんと同じように思っていました。
健康の為、あれはダメ、これもダメでは食事が楽しみではなくなってしまう。
そうすると、長続きせず、反動で食べてしまったりします。
なので、できる範囲で、自分の好みに合わせ美味しければ、続けられるし、続けています。

☝︎のケーキは、脂肪がとても少ないし、高たんぱく質で、腹持ちし、何より美味しい(コレ大事)、まさに私にぴったりのケーキです。

お菓子作りは殆どしない私にも、簡単にできました。

ブレンダーでガーと混ぜて、レンジで6分、こんなに嬉しいことないです。

Spainさんの素敵なレシピとの出会いに感謝です♡
美味しく、健康に過ごす為にコツコツやっていきます。

ではまた(^^)

Spain 2016年02月09日 09:06
ラズベリーさん♪
全くその通りだと思います!同じ意見で、とても親近感が沸きます♪
お互いに楽しみながらどんどん健康アップしていきましょうね♪
このレシピ、ラズベリーさんに試して頂けて本当に嬉しいです♪気に入って頂けてよかった!