介護食 チーズフォンデュの画像

Description

2014年やさしい素材レシピコンテスト応募作品 亀岡シミズ病院 栄養士 中川尚美さん

材料 (1人分)

やさしい素材えび
40g
やさしい素材温野菜にんじん
25g
やさしい素材温野菜じゃがいも
30g
やさしい素材とけないだいこん
30g
やさしい素材ブロッコリー
26g
30g
やさしい素材はマルハニチロの商品です。

作り方

  1. 1

    やさしい素材えび、にんじん、じゃがいも、だいこんは食べやすい大きさにカットし、蒸す。

  2. 2

    ホワイトソース、牛乳を鍋に入れ加熱し、チーズを入れ溶かす。

  3. 3

    ①と解凍してカットしたブロッコリーをお皿に盛り付ける。

  4. 4

    ②のソースをかける。

コツ・ポイント

エネルギー300g、たんぱく質10.7g、脂質17.8g、脂質17.8g、炭水化物28.5g、食塩相当量1.5g
※ソースにホワイトソースをまぜることで冷めてもかたくなりにくいです。食事に時間がかかった時でも変わらず食べることができます。

このレシピの生い立ち

中川さんコメント
ソースは普通食の方も使用できるので、食事の種類関係なくみんなそろって食事ができます。

スタッフコメント
パーティメニューに良いですね。固くならないソースの作り方は色々なメニューに活用できそうですね。
レシピID : 3512470 公開日 : 15/12/15 更新日 : 15/12/15

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