大豆のお肉と小松菜のオイスターソース炒め
Description
2人前でたった258kcal!豚肉の代わりにダイズラボ「大豆のお肉」を使った超ヘルシーメニュー。
材料
(2人分)
作り方
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1
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サラダ油を熱し、水気を切った「大豆のお肉」をさっと炒める。
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2
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食べよい長さに切った小松菜を茎から順に炒め、醤油・オイスターソース・砂糖を加えひと炒めしたらごま油を加え盛り付ける。
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コツ・ポイント
油はねしますので「大豆のお肉」はよく水気を切ってから炒めて下さい。
小松菜を加えたらその後の手順は手早く!
シャッキと感がある方が美味しいです。
小松菜を加えたらその後の手順は手早く!
シャッキと感がある方が美味しいです。
このレシピの生い立ち
定番の小松菜と豚肉にオイソ炒めを「大豆のお肉」に置き換えて作ってみました。