栄養プラス★16穀米＋発芽米★
ゆ★む
作り方
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1
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白米2合、FANCLの発芽米を1合はかって炊飯器にセットします。
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2
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水の量は3合プラス45mlにして、16穀米の素も加えてスイッチを入れます。
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3
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炊き上がれば栄養価がかなりアップした17穀米の完成ー！！(*^^*)
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コツ・ポイント
水の量は通常＋45mlにしてください！
このレシピの生い立ち
発芽米を雑穀米に紛れ込ませて食べやすくしました^_^
(
)
394万
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ゆ★む
