鍋の〆にも!ヘルシー雑穀雑炊の画像

Description

黒豆が入って女性に嬉しいレシピ。鍋に〆に簡単に作れるヘルシー雑炊です。

材料 (1人分)

おいしい雑穀 蒸し雑穀
1袋
やわらか蒸し黒豆
1/2袋
1個
だし
200cc
淡口醤油
10cc
少々

作り方

  1. 1

    鍋に雑穀ミックス・蒸し黒豆と出汁を入れて火にかける。

  2. 2

    沸騰したら溶き卵と淡口醤油を入れて火を止め、刻んだ三つ葉を入れ、器によそう。

コツ・ポイント

火にかける時間は短めにさっと調理するのがポイント。

このレシピの生い立ち

いつも決まった鍋の〆雑炊。今回は、蒸し黒豆と雑穀ミックスを入れて、ヘルシーな雑炊を作ってみました。雑穀の食感が良く、おなかに優しそうなレシピです。
レシピID : 3539066 公開日 : 15/11/26 更新日 : 16/03/14

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