便秘改善☆ヨーグルト
Description
バナナやりんごは温めると、より整腸効果があるそうです！
ミルュ
材料
作り方
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1
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にんじんをすりおろし、バナナとりんごは細かく切って電子レンジで２分くらい温めます
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2
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ヨーグルトと温めた人参、バナナ、りんごを混ぜ合わせて出来上がりです！
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コツ・ポイント
特にありませんが果物の量はお好みで加減して下さい！
このレシピの生い立ち
便秘解消にヨーグルトと合うものを色々試してみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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