いわしと高野豆腐の発芽米入炊き込み御飯

いわしと高野豆腐の発芽米入炊き込み御飯の画像

Description

もちもち感のあるヘルシーな炊き込み御飯です♪

材料 (3合分)

ファンケルの発芽米
1合分
2合分
いわし味付け缶
1缶
高野豆腐 粉末
適量
おでんの素
1袋

作り方

  1. 1

    ファンケルの発芽米と米を研ぎ1度お水を2合まで入れて30分おく

  2. 2

    そのあといわし味付け缶を汁ごと入れて3合まで水を入れる そのあと45ml水を足しおでんの素を入れて軽く混ぜる

  3. 3

    最後に高野豆腐をいれて炊飯器のスイッチON!

コツ・ポイント

いわし味付けは生姜入りのものを使用してます

このレシピの生い立ち

ファンケルの発芽米を使った簡単なレシピを考えました!
レシピID : 3544462 公開日 : 15/11/29 更新日 : 16/01/21

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