つわり対策！すっぱ梅しそおにぎり
☆okame☆
作り方
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1
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ボールにごはん、梅干し、ゆかり、ごまを入れて、よく混ぜる。
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2
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ここで味見して、もっとすっぱくしたければすし酢を入れて、さらに混ぜる。
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3
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一口分の大きさに丸める。
※私は好きなので、一つ一つにとろろ昆布をまぶしてます。
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4
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冷蔵庫に入れて冷やしたら、出来上がり！
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コツ・ポイント
つわりは人それぞれなので、味見しつつすっぱさを調整してみてください！
ごまを入れると、プチプチ食感と香ばしさがいいですよ。
ごまを入れると、プチプチ食感と香ばしさがいいですよ。
このレシピの生い立ち
吐きづわり、全然食べられなくて貧血に。
梅なら食べられると思い、食べてみたら‥‥うま!!!!
これなら食べれて、貧血もだいぶ落ち着きました！
梅なら食べられると思い、食べてみたら‥‥うま!!!!
これなら食べれて、貧血もだいぶ落ち着きました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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