まぐろの3色丼

まぐろ丼の具を解凍しておきます。お魚屋さんで売っているまぐろのタタキでも大丈夫です。

きざみオクラを解凍してめんつゆを混ぜておきます。

卵はゆでてつぶしてマヨネーズと塩こしょうで味付けをしておきます。