簡単オシャレ♪りんごとコンビーフのサンド

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Description

りんご酸とクエン酸で疲労回復、ビタミンCで風邪予防にも効果的。のんびりできる日は、朝からオシャレなサンドをどうぞ!

材料 (2人分)

全粒粉の食パン(薄切り)
4枚
1/2缶(5mmのスライス)
1/2個 (皮と芯を除き、8等分のスライス)
適量
バター
適宜

作り方

  1. 1

    パンにバターを塗り、コンビーフとりんご、クレソンを重ねてパンで挟んで半分に切る。

コツ・ポイント

ハラハチサンドには、簡単で種類豊富な肉の加工品を上手に活用して下さい。りんごは肉の消化を助けるだけではなく、サクサクした食感で満足感もアップしてくれます。

このレシピの生い立ち

ダイエット中だからこそ、満足できて簡単、低カロリー、そしてバランスの良い食事を作りたい!
そんな盛りだくさんのリクエストにお答えした、食べてやせる絶品ハラハチレシピをご紹介。
レシピID : 3571717 公開日 : 16/01/18 更新日 : 16/04/13

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