技あり◎トウモロコシのスープスパゲティ
Description
細めのパスタをスープに吸わせて、お腹が満たされるスパゲティにアレンジ。
資生堂ハラハチ習慣
材料
（２人分）
オリーブオイル
小さじ1
ニンニク
1片（芽を除いてつぶす）
1/2個（薄くスライス）
2枚（1cm幅）
大1缶（ザルでこしておく）
1カップ
Ａ 中華顆粒だし
小さじ1
塩・コショウ
少量
120ｇ
作り方
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1
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フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクとタマネギ、ベーコンを炒める。
タマネギが透き通ったら、Aを加える。
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2
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①に茹でたスパゲティ(表示時間より1分早めにひき上げる)を加えて塩・コショウで味を調える。
ひと煮立ちさせ、盛りつける。
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コツ・ポイント
細めのパスタをスープに吸わせるという、ハラハチ女子にオススメの裏ワザテクで大満足の一皿に。通常大人1人分でパスタを作る際は、麺を100～120ｇ使用しますが、このレシピは1人分の麺はたったの60ｇ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だからこそ、満足できて簡単、低カロリー、そしてバランスの良い食事を作りたい！
そんな盛りだくさんのリクエストにお答えした、食べてやせる絶品ハラハチレシピをご紹介。
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