大豆ヘルシー!納豆豆腐茶漬けの画像

Description

ヘルシーでアッツアツ。大豆の栄養満点です!

材料 (1人前)

1パック
1/2丁
お茶漬け
1袋
お湯
適量

作り方

  1. 1

    豆腐をレンジでチンします。
    チンしたあとにグツグツ言ってるくらいでちょうどいいです。

  2. 2

    豆腐をご飯に見立ててお茶漬けを作ります。ついでに納豆も乗っけます。

コツ・ポイント

最初はお茶漬けではなく、豆腐と納豆だけでした。これでも十分楽しめます。
また、それに卵をかけても良し、ネギや鰹節や生姜を入れても良し、茶漬けに納豆を入れなくても良し、梅干しでも良し。朝、ご飯炊くよりラックラク♪

このレシピの生い立ち

すき家でご飯代わりに豆腐に牛をかけたヘルシー牛丼があったのですが、豆腐が冷たかったので、あったかければほぼご飯だろうと思って発展させました。
レシピID : 3582638 公開日 : 15/12/20 更新日 : 15/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ayakaL7
夕飯に♫美味しかったです♡

つくれぽありがとうございます。美味しくできて良かったです!