パンガシウス竜田の画像

Description

あっさり淡白の白身魚。
濃いめの味付けの竜田揚げにしました。
冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめ!

材料

2切れ(約300g)
A:酒
大さじ1/2
A:みりん
大さじ1/2
A:しょうゆ
大さじ1と1/2
A:しょうが、にんにく
適宜
揚げ油、片栗粉
適宜

作り方

  1. 1

    Aを合わせる。
    食べやすい大きさに切ったパンガシウスを漬けおく。(1時間くらい)

  2. 2

    1の水分を取り、片栗粉をまぶす

  3. 3

    170度に熱した油で、2をきつね色になるまで揚げる

  4. 4

    お皿に盛って完成

コツ・ポイント

やや小さめの食べやすい大きさに切ると
カリっとした食感が楽しめます。
お弁当にも小さ目サイズがおすすめです。

このレシピの生い立ち

会社で、「パンガシウス」をもらったのがきっかけです。白身でおいしいのでいろいろアレンジした結果これにたどり着きました。
またいろいろ作ってみます(^O^)
レシピID : 3583706 公開日 : 15/12/21 更新日 : 16/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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みぃのすけ!
パンガシウスの調理法が,ムニエルかフライしか知らなかったので,とても嬉しかったです!家族みんな大絶賛でした\(^o^)/
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らいらいらー
ソテー以外作った事がなくて初でしたがこっちの方が子供達沢山食べてくれました♡リピしまーす。
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クックE8UDIO☆
コストコで買ったパンガシウスで作りました!簡美で中がふっくらしてて美味しかったですまた作ります
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peanut32m
主人が、パンガシウスは毎回これがいい!と言ってました♪

うれしいコメントまでありがとうございます♪クセになる味かも