お弁当に簡単♪マスタードサーモンフライ風

お弁当に簡単♪マスタードサーモンフライ風
揚げない♪
簡単♪
お弁当用のサーモンフライ風です(/ ´▽`)ノヽ(´▽` \)マスタードで大人の味☆

材料 (2人分)

生鮭
2切れ
小2
○練り辛子
小2分の1
○マヨネーズ
大2
適量

1

鮭は4等分にする。酒を振って10分おく。水気を拭いたらクレージーソルトを振って、○を塗りつける。

2

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パン粉を入れてよく鮭にまぶす。フライパンにサラダ油小2入れて、鮭を焼く。

3

写真

出来上がりです(人´∀`o)

4

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コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は粒マスタードにしていただいたり、お子様には辛子無しでお願いします(*・人・*)

このレシピの生い立ち

お弁当に早朝から揚げ物はなるべくなら避けたいので、こんな風にフライ風をおかずにする事もあります(^-^*)
レシピID : 358803 公開日 : 07/04/12 更新日 : 07/04/12

このレシピの作者

男の子3人のおっかさんですヽ(〃'▽'〃)☆゚'・:*☆美味しいもの大好きです✿動物大好きで、今はおとなしいオス猫を1匹とやんちゃなオス子猫1匹飼っています(*´ー`)いつも皆様、どうもありがとうございます♡♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

47 (33人)

18/10/22

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簡単にできて美味しかったです

CHICHI☆PAY

作って下さって❤️どうもありがとうです\(*´▽`*)/❤️

18/03/13

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豪快に(*^▽^*)久しぶり美味しかったぁ

komutatata

素敵なつくれぽ❤️゚+。(o・ω-人)・.。ありがとうです

18/01/10

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簡単で美味しかったです!!揚げないのが嬉しいっ♪

B☆Y

お試し頂いて❤️光栄です(✪̼o✪̼)ありがとう❤️

16/07/07

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大葉も巻きました~♬大きいまま作りカット★サクサク美味しかった~

komutatata

素敵なつくれぽ❤️どうもありがとう( b^ェ^)b

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よっしぃ。 2007年04月18日 13:14
キョクさん、こんにちは~!
今日のお弁当に入れました。 
この間レシピアップされたときから、作ろうと思ってたんですよ♪
朝から揚げ物したくないと思ってたので、助かりました。 
揚げないから、ヘルシーだし♪
簡単に出来て美味しくて、最高です!  (´∀`人)
美味しいレシピ、どうもありがとうございました。 
キョク 2007年04月18日 19:32
よっしぃ。ちゃん、こんばんわ~~(**´∀`*)人(*´U`**)

よっしぃ。ちゃん、またまたつくれぽをいただいてしまって、ありがたいです~(*- -)(*_ _)ペコリ
甥っ子ちゃんの為に、本当によっしぃ。ちゃんはいいお姉様ですね
(人´∀`o)

拙いレシピですが、よっしぃ。ちゃんに作っていただくと、何だか
凄く美味しそうに見えます~
(o^-')o
さすがよっしぃ。ちゃんマジック~~~~~♪♪
こちらこそ本当にどうもありがとうございました
<(_ _*)>
くずぴー 2007年09月06日 07:49
キョクさん、おはようございますー!
最近、すっかり開店休業状態になっており、ご無沙汰して本当に失礼しております!
お元気そうな日記を嬉しく思いながら拝見させて頂いておりました。
こちら作らさせて頂きました。
おっしゃる通り、からし抜きにしましたら、息子も大喜びで頬張っておりました。
これなら胃もたれもせずにたくさん食べられちゃいますよね。
すっごく大好きなレシピです。
いつもいつも美味しいレシピをありがとうございます!
キョク 2007年09月06日 14:14
くずぴーさん、こんにちはヽ(▽`)ノ

くずぴーさん、こちらこそご無沙汰気味で申し訳ないです
(*_ _)人
私もくずぴーさんのキッチンには、時折お邪魔させていただいていましたよ
(✪ฺܫ✪ฺ)

お忙しい中、つくれぽを下さってどうもありがとうございました
(๑→ܫ←人→ܫ←๑)
凄く嬉しくいただきました(*ノェ゚)♡

もう息子ちゃん、こういうおかずまで食べられるようになったんですね~!
人様のお子さんの成長は、特に早く感じます☆

くずぴーさんのキッチンにも、お邪魔させて下さいね
。o.゚。(・ェ・。`人)。o.゚。
おぶうさま 2007年09月17日 22:28
キョクさん、こんばんは♡

お弁当ではなく、夕食のメインのおかずにしたので、鮭はそのままの大きさでいただきました。
粒マスタードを使ったのですが、辛さもきつ過ぎず、とてもいいバランスの味でした。
簡単にできるので助かりますヽ(▽`)ノ

ご馳走さまでした♡
キョク 2007年09月22日 09:55
おぶうさま、こんにちは゜+・(о´▽`о)゜+・

おぶうさま、つくれぽを下さってどうもありがとうございます
☆⌒(*^-゚)人(゚-^*)⌒☆
お忙しい中、お試しいただいて・・・つくれぽまで
送っていただいて、感激です
(*--)人

早速お礼にお邪魔させて下さいませ
(*´ -`)(´- `*)