ぶた巻き厚揚げ
Description
簡単で、かさ増し!
ちいさいこどもでも、食べやすい!
たくさん食べても罪悪感すくない♡♡かも
ちいさいこどもでも、食べやすい!
たくさん食べても罪悪感すくない♡♡かも
材料
(8こ分)
8枚
適量
油(サラダ油でもゴマ油でも、なんでもok)
適量
■
【たれ】
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
作り方
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1
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【切る作業】
お肉が長ければ、半分に切る。
厚揚げが大判なら8等分に切る。
4枚入なら半分に切る。
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2
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厚揚げにお肉を巻き付ける。
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3
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②に小麦粉をまぶす。
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4
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【焼く作業】
フライパンに油をひいて、お肉の巻き終わりを下にして入れて焼く。
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5
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焼き目がついたら、残りの3面も順番に焼く。
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6
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【味付け作業】
4面のお肉に焼き目がついたら、タレを入れて、からめる。
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7
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完成♡♡
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コツ・ポイント
作ったときは、コロコロにカットしたけど、スティック状にカットした方が、こどもは食べやすいかも!
お弁当のおかずにも!
大人は七味をかけてどうぞ٩(ˊᗜˋ*)و
お弁当のおかずにも!
大人は七味をかけてどうぞ٩(ˊᗜˋ*)و
このレシピの生い立ち
厚揚げと豚スラがあったから巻いてみました。