白身魚のフライとアスパラで春気分♪
おうちごはん☆
作り方
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1
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ゆで卵はつぶし↓の材料とまぜ塩コショウであじをととのえる
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2
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アスパラは２−３センチ幅に斬りゆでておく
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3
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魚は食べやすいサイズに切る 水気をキッチンペーパーなどでよくふき取り（魚に塩気など無ければ）塩コショウをし薄力粉をまぶす
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4
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2を溶き卵にくぐらせパン粉をつける １８０度の油で揚げる
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5
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お皿に4と２を盛り１をかける
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コツ・ポイント
とくになし＾＾
このレシピの生い立ち
アスパラがたべたくて ブロッコリーでも＾＾
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
おうちごはん☆
