ベリーとバナナの豆腐スムージーの画像

Description

豆腐でプロテインを補給できる、ダイエット向きの美味しいフルーツスムージーです!
ジャーやクリームでお洒落な食事を楽しんで

材料 (2人)

1丁
1本
蜂蜜
2TBS
大さじ1
トッピング
お好み
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    ミキサーに豆腐を一丁入れます。

  2. 2

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    ラズベリーとブルーベリーを入れます。

  3. 3

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    バナナも入れます。

  4. 4

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    蜂蜜と牛乳を入れて、ミキサーにかけます。

  5. 5

    写真

    メイソンジャーにいれて、クリームやフルーツをトッピングしたら、お洒落なドリンク完成!

コツ・ポイント

混ぜるだけで簡単です!
豆腐臭さが気になるなら、蜂蜜やフルーツの量を調整してください( ´ ▽ ` )ノ

このレシピの生い立ち

豆腐が余っていたので。
レシピID : 3717634 公開日 : 16/02/28 更新日 : 16/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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うにの実
盛り付け参考にさせていただきました
初れぽ
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わがさん
デザートに^ ^お豆腐感が強すぎず美味しいです!!

ご感想嬉しいです^v^つくれぽありがとうございました。