簡単あったかヘルシー土鍋みるくかゆ
Description
寒い朝にパパッと作れる簡単あったかメニューです。キノコでカロリーオフしつつ、タンパク質もしっかりとれますよ！(^^)
ふらっふぃ
材料
（一人分）
作り方
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1
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土鍋に牛乳を入れあたためる。キノコを食べやすい大きさに切る。
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2
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土鍋にキノコとそぼろを入れる。
卵を溶く。
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3
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鍋が煮立ってきたらおこめを入れ、塩コショウとお醤油で味を調える。
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4
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卵を入れ一煮立ちさせ、お好みで黒コショウ、ゴマをトッピングし完成！
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コツ・ポイント
お好みで牛乳を豆乳にしたり、野菜をプラスしても美味しいです٩(*´︶`*)
このレシピの生い立ち
最近寒い日が多く、温かいものを食べたくなったので(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ふらっふぃ
