手作り！大麦グラノーラ
カナダ・アルバータ
作り方
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1
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オーブンを150℃に加熱しておきます。
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2
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鉄板にクッキングシートを敷き、大麦を並べて、①の加熱したオーブンで15分加熱します。
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3
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②を取り出し、完全に冷ました後、お好みのドライフルーツ、調味料a)を加えて、手早く全体に混ぜ合わせます。
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4
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③を再度、鉄板に広げて、150℃のオーブンで15分加熱します。
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コツ・ポイント
♪エネルギー 336kcal
♪タンパク質 3.5ｇ
♪脂質 10.7ｇ
♪糖質 53.6ｇ
♪食物繊維 5.4ｇ
♪食塩相当量 0ｇ
♪タンパク質 3.5ｇ
♪脂質 10.7ｇ
♪糖質 53.6ｇ
♪食物繊維 5.4ｇ
♪食塩相当量 0ｇ
このレシピの生い立ち
㈱はくばく『大麦を使ったレシピ』
http://www.hakubaku.co.jp/tanoshimu/recipe/barley/
http://www.hakubaku.co.jp/tanoshimu/recipe/barley/
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カナダ・アルバータ
