旦那様のお弁当②(*´ω`*)の画像

Description

毎日頑張る旦那さんに愛情込めたお弁当★
冷凍食品を使わないのがモットーです(`・ω・´)ゞ

材料 ((旦那様一人分))

1合
梅干し
1個
昨夜の残り物の煮物
お弁当用シリコンカップ1カップ分
小松菜かまぼこしめじのバター炒め
小松菜かまぼこしめじ少々ずつ
バター
小さじ1くらい
塩コショウ
少々
目玉焼きとウインナー
卵1個、ウインナー1本
ブロッコリーの芯のきんぴら
ブロッコリーの芯、にんじん、鰹節少々ずつ
みりん
少々
醤油
少々

作り方

  1. 1

    ごはんを盛り、冷ましておく。

  2. 2

    昨夜の残り物の野菜の煮物を盛る。

  3. 3

    卵焼き用フライパンに、軽く油を引き、目玉焼きを焼く。半分火が通ったら目玉焼きを、半分に折り返してしばらく焼く。

  4. 4

    冷めたら半分に切って盛る。同じフライパンでウインナーを焼いておく。焼けたら盛る。

  5. 5

    次に同じフライパンに、バターを落とし、小松菜、かまぼこ、しめじを塩コショウで炒めて完成したら盛る。

  6. 6

    次に軽くキッチンペーパーでフライパンを拭いて、ブロッコリーの芯とにんじんのきんぴらを作り、完成したら盛る。

  7. 7

    冷めたごはんに梅干しをのせて完成\(^o^)/

コツ・ポイント

炒め物でチャチャっと手早く簡単に(*^^*)

このレシピの生い立ち

1つのフライパンで時短で洗い物を少なく‼
チャチャっと作れる炒め物中心(^^)v
レシピID : 3754387 公開日 : 16/03/17 更新日 : 16/03/18

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