低糖質☆レンジでおからケーキ☆コーヒー味

低糖質☆レンジでおからケーキ☆コーヒー味の画像

Description

おから臭さが気にならない!ほろ苦コーヒー味。ダイエット中のおやつ、朝食にも

材料 (3〜4人分)

パルスイート
大さじ3
2個
200cc

作り方

  1. 1

    おからパウダー、ベーキングパウダー、パルスイート、卵をボールに入れて混ぜる

  2. 2

    牛乳をレンジで2分温め、インスタントコーヒーを混ぜて溶かす

  3. 3

    1(ボール)に2(コーヒーを溶かした牛乳)を入れて混ぜる

  4. 4

    レンジ対応の容器、またはスチーマーに入れてレンジで10分

  5. 5

    スチーマーの蓋を外して、蒸気を逃がしながら冷ます

コツ・ポイント

牛乳パルスイート数回に分けて入れるとダマが出来にくくキレイにできます

このレシピの生い立ち

簡単にできる低糖質おやつが欲しくて
レシピID : 3764625 公開日 : 16/03/22 更新日 : 16/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (17人)
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まるピメ子
即リピです♡めちゃ簡単でしっとり美味しい〜♡リンゴ入り紅茶味で♫

りんご!いいですね!つくれぽありがとうございます!!

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まるピメ子
バナナ入りリベンジ大成功♡ふわしっとり美味しすぎ♡リピ決定です♡

クリームものって美味しそうですね。つくれぽありがとう!

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choco831
あえてコーヒー感を残して♪ヘルシーだから食べ過ぎちゃう(笑)

私もたくさん食べちゃうんです(笑)ありがとうございます!

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ちづりんも
ほろ苦で大人の味ですね♪おから臭さか全くなくて美味しい♡

コーヒー好きにはいいですよね!つくレポありがとうございます!