腸活効果☆苺バナナヨーグルトスムージー
Description
バナナ×ヨーグルト×オリゴ糖で腸活スムージーです。また、イチゴとバナナの王道の組み合わせで、間違いない美味しさです☆
まぐぐー
材料
（2人分）
作り方
-
-
1
-
イチゴはヘタを取ってミキサーへ入れる。
-
-
-
2
-
バナナは皮をむき、手で適当な大きさにちぎってミキサーへ入れる。
-
-
-
3
-
ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖をミキサーに入れる。
-
-
-
4
-
30秒〜1分撹拌し、出来上がり！
-
コツ・ポイント
とにかく手早く簡単に。無糖ヨーグルトなので、オリゴ糖を入れましたが、黒くなった完熟バナナと熟した苺なら、甘みはお好みで調整してください＊
このレシピの生い立ち
家にあるもので、簡単スムージーにはまっています。今回は腸活を意識し、バナナとヨーグルトとオリゴ糖を入れてみました。
