健康豆乳ヨーグルト（大草原の乳酸菌）
Description
医師がすすめる健康豆乳ヨーグルト♪とても簡単で【快腸生活】に必須のメニューです。そのままでもトッピングしてもOK♪
快腸生活
材料
北の大豆（無調整豆乳）
500mg
大草原の乳酸菌NS-Max（サプリ）
1～2カプセル
ヨーグルトファクトリー（発酵器）
１台
作り方
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1
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北の大豆（豆乳）を用意する。豆乳は少し飲んで減らしておく（２～３cm）減らす。※口を直接付けないようお気を付け下さい。
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2
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大草原の乳酸菌NS-Max（マックス）を袋から1～2カプセル取り出す。使用する乳酸菌はNS-Slim（スリム）でもOK！
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3
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取り出したカプセルを慎重にあけて、中身の粉末だけを豆乳へ入れる。そしてフタを閉め、よく振って混ぜる。※カプセルは捨てる。
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4
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よく振った豆乳をそのまま電源の入った発酵器へ設置。目安の発酵時間は約8～12時間。完成後はすぐに冷蔵保存。
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コツ・ポイント
気温や湿度などによっても発酵の目安時間は変わります。
このレシピの生い立ち
医師が開発したレシピ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
