濃厚!薫の黒にんにく入りヨーグルト

濃厚!薫の黒にんにく入りヨーグルト

Description

強カワ女子の秘密のスタミナ源

材料 (1人分)

薫の黒にんにく
1粒
プレーンヨーグルト
60g
きな粉
小さじ一杯
大さじ一杯
さらし
30cm×30cm

作り方

1

写真

黒にんにく一粒を包丁で細かく刻む。

2

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ザルにさらしを引きヨーグルトを入れる

3

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さらしでヨーグルトを包み、上から重りを載せて冷蔵庫で1時間置きます!たまたまメロンがあったので、重しはメロンでしました!

4

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1時間後、水分が抜けてねっとりチーズの様!

5

水分が抜けたヨーグルトと刻んだ黒にんにくを半分ヨーグルトに入れざっくりと全体をかき混ぜる。

6

きな粉小さじ一杯をふりかける。

7

残りの黒にんにくをトッピングする

8

ハチミツを全体に回すようにかける。

コツ・ポイント

カップはお気に入りカップで可愛いく!
ヨーグルトは生乳のヨーグルトを使って健康的に!ヨーグルトから出る水分も飲めるので、そのまま飲むヨーグルトとして頂けます!

このレシピの生い立ち

パワフルに働く女子のスタミナ源も『可愛いくオシャレに』をコンセプトに忙しい朝でも簡単に取り入れたいと思い作りました!
レシピID : 3805184 公開日 : 16/04/14 更新日 : 16/07/06

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