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Description

旬のものを食べよう

材料 (5人分)

さや付きえんどう豆
30本程
◇昆布だし
300cc
◇塩
小さじ1+1/2
 
3合
○酒
大さじ2
○塩
小さじ1
○昆布だし(炊飯用)
適量
 
◆混ぜこみわかめ(好みで)
適量

作り方

  1. 1

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    えんどうは洗い、さやから豆を取り出す。

  2. 2

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    鍋に300ccと塩小さじ1+1/2を入れ沸騰させる→豆を入れ、約6分茹でる。→冷めるまでそのまま置く。

  3. 3

    米を研ぎ、炊飯器に入れる。酒大さじ2と塩小さじ1を入れ、昆布だしを3合の水位まで入れる。

  4. 4

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    米の上にえんどう豆のさやを乗せ、炊飯する。

  5. 5

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    炊き上がったら、さやを取り除き、水気を切った豆を入れ、全体を混ぜてから5分蒸らす。

  6. 6

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    好みでわかめを混ぜ入れても良い。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小学校の給食で不人気の豆ごはん。(私も苦手でした。)ご近所の農家さんからいただいたえんどう豆は、芋のようにほっくりしていて美味しい(^^♪
これなら食べられる!と家族にも好評です。
豆豆しい感じが苦手な方は、わかめを混ぜ込んで。
レシピID : 3824549 公開日 : 16/04/25 更新日 : 16/04/26

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