トーストを食べ過ぎない工夫〜(^.^)♡
Description
いつものトーストを
1枚で
満足にできるカモ♡
もぐもぐ人
材料
トースト
1枚
食べ物を切るハサミ
1丁
作り方
-
-
1
-
焼いてバターを塗ったトーストです
-
-
-
2
-
縦半分に切り
-
-
-
3
-
横に3等分にします
-
-
-
4
-
こんな感じに♪
-
-
-
5
-
ゆとりのあるお皿に
-
-
-
6
-
見栄え良く並べます
-
-
-
7
-
お好みのジャムをほんの少々〜数種類あればテンション上がります♡
-
-
-
8
-
お腹の満足度は人それぞれで，あくまでも私のお腹のお粗末なレシピです☆_(_ _*)_☆
-
-
-
9
-
並べ方はいろいろありますから〜楽しんで並べてみて下さいね〜(*^^*)♡
-
-
-
10
-
二種類あると脳が更に満足してくれるかもしれません〜こちらは一皿に二人分乗せています
-
コツ・ポイント
1枚を6等分が妥当な気がします〜8等分にすると，一切れの食べ応えがなく気分的に満足できないような気がしました
このレシピの生い立ち
年々代謝が落ち増加する体重ですが〜開き直り，現状を維持する為の工夫を考えていくことにしました〜(^^;;
手始めに時々主食になる食パンで試してみました…
お上品に頂くよう心掛けると意外にお腹が満たされます♪…≠(‾～‾ )ﾓｸﾞﾓｸﾞ
手始めに時々主食になる食パンで試してみました…
お上品に頂くよう心掛けると意外にお腹が満たされます♪…≠(‾～‾ )ﾓｸﾞﾓｸﾞ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)
もぐもぐ人
