ごてあらポーで栄養満点ドック♪の画像

Description

フライパンでパパっと炒めて、たっぷりチーズをプラス♪パンに挟んで至福のひととき♪子供の朝食にぴったり♪

材料 (2人)

ロールパン
4個
2個
たっぷり
バター
小さじ1
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    パンに切り込みを入れて焼く。

  2. 2

    アスパラ、ごてあらポーを食べやすい大きさに切る。卵はといておく。

  3. 3

    フライパンにごてあらポー、アスパラを炒め火が通ったらとき
    バター、卵、チーズを加える。卵が好みのかたさになったらOK。

  4. 4

    3をパンに挟んでケチャップかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

ウインナーの脂でアスパラを炒め、卵炒める時にバターを入れること。

このレシピの生い立ち

忙しい朝でも、栄養とれる一品を作りたくて。
レシピID : 3848480 公開日 : 16/05/09 更新日 : 16/05/09

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