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ダイエットの強い味方！こんにゃくごはん のつくれぽ

17 件 (16人)
2023年9月10日
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お茶づ
しらたき感が全くなくとても美味しいです！冷凍ストックしたいと思います〜最高のレシピありがとうございました´`*
#ヘルシー #ダイエットの味方
2023年6月12日
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ダッフィーニーうに
玄米を6時間ほど浸水させて炊いてみました 　やっぱり少しでもご飯が食べられると嬉しいですものねぇ♡ 食べ過ぎ注意⚠️が鉄即ですね
#摂生しててもご飯が食べたい #蒟蒻の力を借りて玄米ご飯で
2023年5月18日
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ダッフィーニーうに
しばらくはこの子を味方につけ更に励むことになりそうです　玄米混もぜひお世話になります🌠
#強い味方☆蒟蒻ご飯
2022年12月14日
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azbjbn
玄米を圧力鍋で炊きました。白滝の存在感も強くなくとっても美味しく頂きました。
#白滝活用 #白滝ダイエット #ダイエット #ダイエットにも #ダイエットの味方
2022年6月28日
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みわりんクック
糖質減らすため、混ぜご飯に。毎日食べてます❗感謝！！
2022年3月28日
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すみちゃん♡レシピ
レシピ参考にさせてもらいましたm(__)m ID:7157781
2021年10月3日
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クックDTN9OL☆
全くこんにゃくが気になりませんでした！白米としか思えませんでした☆これは凄いです(^^)
#こんにゃくご飯
2020年7月24日
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よつばのキッチン
わぁ～！ 本当にお米ですね笑 これからはご飯食べれるのが幸せ♡♡
2019年1月20日
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にゃん座衛門
前したのは結構気になったけど、これは全然分かんない！リピ決定！！

つくれぽありがとう(*^^*)これからもよろしくお願いします

2017年11月8日
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Dream♪
ダイエット中の娘のリクエストで♪効果が出ますように(#^.^#)

つくれぽありがとう(*^^*)これからもよろしくお願いします

2017年3月3日
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あやぴょんた☆
レシピのおかげで、罪悪感なく炒飯をたくさん食べる事ができました。

つくれぽありがとう(*^^*)これからもよろしくお願いします

2017年1月15日
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クック07VLNZ☆
しらたきの存在感薄いから美味しい。続けられそう！

つくれぽありがとう(*^^*)これからもよろしくお願いします

2016年11月6日
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カナン★
栗&雑穀ご飯にして冷凍保存★食べるの楽しみです(^^)v

つくれぽありがとう(*^^*)これからもよろしくお願いします

2016年9月6日
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keroro38
普通のしらたきで作りましたが、ひと手間かけた分美味しかった☆

つくれぽありがとう(*^^*)これからもよろしくお願いします

2016年7月31日
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ほし☆うさ
違和感なく美味しく食べました☆これなら続けられるかも♪

長く続けられることが一番大事ですよね♪お役に立てて嬉しいです

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ハートフルキッチン麗
ダイエットの強い味方！こんにゃくごはん
by ハートフルキッチン麗