ヘルシーフルーツサンド
Description
子供のランチ又はおやつに沢山食べてくれます♪
クックOG60FK☆
材料
（１人分）
作り方
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1
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ザルの上にペーパータオルを引いてヨーグルト(100g)を入れて2時間ぐらい置いて水きりヨーグルト(約50g)を作る
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2
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1の水きりヨーグルト(約50g)に煉乳大さじ1と1/2を入れてよく混ぜる。クリームの出来上がり。
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3
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フルーツは好みのサイズにカットする
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4
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サンドイッチ用食パンの耳は好みで切り落とす。
食パンに2で作ったクリームをお好みの量をぬる。
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5
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クリームのついた方を中にして二枚重ねる
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6
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８等分にカットする
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7
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フルーツを片方の食パンにのせる
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8
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フルーツを挟む。
出来上がりです
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コツ・ポイント
フルーツは、ペーパータオルなどで水分を拭き取っておくとベタベタにならずに良いです。
煉乳の量は、お好みで加減して下さい。
煉乳の量は、お好みで加減して下さい。
このレシピの生い立ち
二歳半の息子がなかなかご飯を食べなくて、更にフルーツをそのままでは食べなくなってしまったことから考えました。
