HBヨーグルト、オリーブ油ヘルシー食パン

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Description

バター無し、砂糖無し、ヨーグルトとオリーブ油でヘルシー食パン作れました!

材料

250g
オリーブ油
20g
はちみつ
20g
3g
ヨーグルト+豆乳又は牛乳又は水
合せて170g
★お好きな具材(今回は黒ごまと押麦ご飯)
適量

作り方

  1. 1

    ★具材以外のすべての材料をホームベーカリーへ投入。
    イーストはイースト入れに入れる。

  2. 2

    具材あり、粗混ぜ、ソフト食パンコース、焼き色淡、でスタート。

  3. 3

    出来上がったら、すぐに取り出して冷やしてから切る

  4. 4

    食パンコースでもいいかもしれませんが、私はソフト食パンコースが一番うまくできました

コツ・ポイント

★ヨーグルトと水分の配合は、お好きな割合でどうぞ!今回はヨーグルト100g.水分70gです。
★押麦ご飯は冷やしておくことです。

このレシピの生い立ち

パンが大好きだけど、カロリー高いし、バター、砂糖無しで、たんぱく質がたくさん入ったヘルシーな食パンが作りたくて。
レシピID : 3865972 公開日 : 16/05/18 更新日 : 16/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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Yooboo
全粒粉を多少足し、クルミとチアシードを入れました。

更にヘルシーですね!美味しそうです。ありがとうございます。