中学生女子 時短 簡単弁当29の画像

Description

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

材料

人参といんげんの肉巻
1
かぼちゃの煮物
1
グリーンサラダ(生ハムとモッツァレラチーズ乗せ)
1
えのきのベーコン巻&ウインナーのピック
1
白菜漬け
1
ツナとオニオンのキャロットラペ
1
卵焼き
1
ちくわの磯部あげ
1
おかか昆布おにぎり
1

作り方

  1. 1

    今日の朝の製作時間15分

  2. 2

    【自家製冷凍品】キャロットラペ、肉巻、サラダ用の生ハムモッツアレラチーズ

  3. 3

    【前日夜製作】
    かぼちゃの煮物、えのきのベーコン巻&ウインナー、グリーンサラダ

  4. 4

    【市販冷凍食品】
    ちくわの磯部あげ

  5. 5

    【市販品冷蔵】
    白菜漬け

  6. 6

    【朝製作】
    おにぎり、卵焼き、キウイ(切ってピックを指すだけ)

コツ・ポイント

冷凍卵焼きのストックが無く、朝作りました。キウイも夜皮をむくのを忘れていて朝むいてピックにさしました。

このレシピの生い立ち

忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。
レシピID : 3883173 公開日 : 16/05/27 更新日 : 16/05/27

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