中学生女子 時短 簡単弁当29
Description
朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。
15分以下で出来るお弁当です。
材料
人参といんげんの肉巻
1
かぼちゃの煮物
1
グリーンサラダ(生ハムとモッツァレラチーズ乗せ)
1
えのきのベーコン巻&ウインナーのピック
1
白菜漬け
1
ツナとオニオンのキャロットラペ
1
卵焼き
1
ちくわの磯部あげ
1
1
おかか昆布おにぎり
1
作り方
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1
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今日の朝の製作時間15分
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2
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【自家製冷凍品】キャロットラペ、肉巻、サラダ用の生ハムモッツアレラチーズ
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3
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【前日夜製作】
かぼちゃの煮物、えのきのベーコン巻&ウインナー、グリーンサラダ
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4
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【市販冷凍食品】
ちくわの磯部あげ
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5
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【市販品冷蔵】
白菜漬け
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6
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【朝製作】
おにぎり、卵焼き、キウイ(切ってピックを指すだけ)
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コツ・ポイント
冷凍卵焼きのストックが無く、朝作りました。キウイも夜皮をむくのを忘れていて朝むいてピックにさしました。
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。