混ぜてチン♪糖質制限おから蒸しパン♫
♪まぁやん♪
作り方
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1
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レンジ対応のタッパーにベーキングパウダー以外の材料を入れ混ぜる♫
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2
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まんべんなく混ざったらティースプーン半分くらいのベーキングパウダーを混ぜる。
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3
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タッパーに軽く蓋をし3分くらい電子レンジでチンする。ふっくらとし固まれば完成です。
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4
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トースト風にしたかったのでフライパンで表面に少し焦げ目がつくくらい焼きましたがそのままでも大丈夫です。
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コツ・ポイント
タッパーで混ぜちゃうので洗い物も少なくて楽チンです。タッパーの角の方もしっかり混ぜてあげてください♫ココアパウダーなど甘めの味付けで普通の蒸しパンとしても美味しく食べれますよ♫
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンをネットで見てより食パンのように食べたいと思い大きめタッパーで食パンに見立てて作ってみました♫多少おから感はありますがパンのかわりとして食べるならしっかり満腹感もありパサパサしすぎず満足です♫
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
♪まぁやん♪
