爽やか♬ 塩レモン スピルリナ炒飯
DICスピルリナ
作り方
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1
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ID️3876643のスピルリナ鶏飯で余ったご飯をアレンジします。
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2
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塩レモンを粗みじん切りにする。（塩レモンがなければレモンを使用）
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3
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フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、そこに１のご飯を入れて少し炒める。
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4
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軽く炒めたら２の塩レモンを加えて混ぜたら出来上がり。（レモンの場合は別途塩を一振り）
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5
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《スピルリナ鶏飯がない場合》
お米を炊く時に２合で約小さじ１のスピルリナパウダーを一緒に入れて炊いたご飯を使用
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コツ・ポイント
ご飯は軽く炒める程度で焦げないように注意してください。レモンよりも塩レモンを使ったほうがまろやかに仕上がります。
このレシピの生い立ち
スピルリナは５０種以上の健康・栄養成分を持った植物ですが、残念ながらビタミンCは持っていないのです。
そこでレモンの出番！というわけで塩レモンを使って作ってみました。
何より色がきれい・香り爽やかなので、食欲があまりない時にもオススメです。
そこでレモンの出番！というわけで塩レモンを使って作ってみました。
何より色がきれい・香り爽やかなので、食欲があまりない時にもオススメです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
DICスピルリナ
