ズボラー必見♡5分で簡単さんま蒲焼き缶卵
作り方
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1
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さんま缶は
汁ごと耐熱皿に入れてふんわりラップで30秒過熱。
適当な大きさに
お箸で割いておく。
※コツ参照
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2
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卵に☆を加えて
サラダ油をひいたフライパンでふんわり焼く。
温めたさんまを
汁ごと入れてサッと合わせて火を止める。
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3
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好みで粉山椒を
ふって召し上がれ。
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コツ・ポイント
うちは700ワットレンジ使用です。
レンジ加熱の長さは加減して下さいね。
さんまを温める時は1枚ずつバラバラに
お皿に並べてね。
レンジ加熱の長さは加減して下さいね。
さんまを温める時は1枚ずつバラバラに
お皿に並べてね。
このレシピの生い立ち
包丁もまな板も使わずに簡単に
もう1品作りたくて
常にストックしているさんまの蒲焼缶で
簡単におつまみを作りました。
このままおつまみでも美味しいし
めんつゆを適量混ぜたご飯に乗っけて
丼にしても美味しいよ~!
もう1品作りたくて
常にストックしているさんまの蒲焼缶で
簡単におつまみを作りました。
このままおつまみでも美味しいし
めんつゆを適量混ぜたご飯に乗っけて
丼にしても美味しいよ~!