冷めても美味しい鶏みそ焼きの画像

Description

本日のメニューはごはん、けんちん汁、鶏の香味焼き、おひたし、一口ゼリーです。

材料 (2~3人分)

一枚
味噌
大さじ1
みりん
大さじ1
ごま油
小さじ2
おろしにんにく
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は40グラムくらいにカットする。

  2. 2

    オーブンは200度にあたため、ボールに調味料全てを合わせ混ぜ、肉を浸ける。

  3. 3

    20分以上つけた肉をクッキングシート引いた天板に並べやく。

  4. 4

    15~20分焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

オーブンでやくとふっくら仕上がります。フライパンと焼き上がりがちがいます。

このレシピの生い立ち

冷めても美味しいのでお弁当にも最適。成長期の子供たちにとって、鶏肉は高たんぱく低脂肪で体作りに大事ですし、コラーゲンもたっぷりなので美肌、関節の結びつきもよくなります。
人気なので幼稚園で作ってみました。
レシピID : 3923843 公開日 : 16/06/16 更新日 : 16/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート