魚のカレー風味塩包み焼き

魚のカレー風味塩包み焼き
簡単でとてもヘルシィー

材料 (2人分)

イサキなど
1尾
粗塩
1cup
大匙1/2
レモン

1

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魚は内臓を取る。

2

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塩にカレー粉を混ぜる。

3

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天板にオーブンペーパーを敷き、塩を置く。魚を乗せ残りの塩で包む。

4

230℃のオーブンで、約12~15分焼く。レモン汁やオリーブオイルをかけて食べても良い。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 39343 公開日 : 02/01/16 更新日 : 02/01/16

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