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夏バテ解消☆朝のヨーグルト♡

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Description

忙しい朝、毎日できる唯一の万能健康アイテム♪

材料 （１人分）

プレーンヨーグルト
適量
ポッカレモン１００
適量
はちみつ
適量

作り方

  1. 1

    全てを入れて混ぜていただきま～す☆

コツ・ポイント

ヨーグルトは食後にとりがちですが、食前にいただく方が余分なものを取り除いてくれる作用があるそうで～す。
旬のフルーツを加えると彩りも栄養も更にアップ☆

このレシピの生い立ち

毎朝、私ができる手軽な健康アイテム♪忙しいからこそ、健康にも気を使いたい、、だから私はポッカレモンで手軽に健康☆
レシピID : 393448 公開日 : 07/06/29 更新日 : 07/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (7人)
2009年7月3日
写真
れぴぱく
レモンと蜂蜜でさっぱり頂けるヨーグルトですね♪美味しかった〜☆

美味しそう～♪な写真で嬉しいです＾＾作ってくれてありがとう☆

2008年8月24日
写真
まぽろーん
部活の試合の日の朝に♡バテずに頑張れました(*´艸｀)定番です！

定番にしてくれてメチャ嬉しい～☆部活頑張ってね～*＾＾）ｂ

2008年7月21日
写真
まぽろーん
夏バテもこれで怖くない(・∀・)！夏の朝の定番になりそうです♬♫

健康第一♪ですよね～☆お互い暑いけど頑張りましょう＾＾

2007年12月24日
写真
マニー
牛乳入れてラッシーに♡レモンでよりさっぱりと、冬でもおいしぃ♪♪

冬でも美味しく召し上がっていただけて嬉しいです♪ありがとう☆

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emina
夏バテ解消☆朝のヨーグルト♡
by emina