中学生 女子 時短 簡単弁当44
作り方
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1
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【朝の製作時間】
10分以下
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2
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【夕食の残り】
ナシゴレン、チキンサテ、こんにゃくと竹輪の甘辛煮
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3
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【前日準備】
きゅうりカット、ほうれん草のお浸し
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4
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【市販冷蔵品】
たけのこの土佐煮、カニカマチーズ(冷凍保存しておいたものをそのままIN)
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5
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【作り置き品】
とうもろこし
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6
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【市販冷凍品】
ライチを冷凍のまま
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7
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【朝準備】
トマトカット、ナシゴレン用目玉焼き(油多めで2分ほど焼き、300wレンジで1分半加熱)
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コツ・ポイント
昨日の夕食のあまりを活用しました。おにぎりを作らなかったので、全然時間が掛からなかった!
インドネシア風にしたかったけど、おかずのアイディアが浮かばず、結局和食&インドネシアになってしまいました・・・
インドネシア風にしたかったけど、おかずのアイディアが浮かばず、結局和食&インドネシアになってしまいました・・・
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。