サラダチキンで手間削減!ミラノ風カツレツ

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Description

セブンプレミアムのチキンなら味付けや下処理不要!簡単本格おいしい☆生で食べられるから軽く焼くだけ揚げずにヘルシー♪

材料 (1人分)

サラダチキン
1個
1個
パン粉
適量
適量
お好みでトマトソース
適量

作り方

  1. 1

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    セブンプレミアムのサラダチキンを使います。これなら味付けや下処理不要!1パック1人分で楽!加熱済みなのですぐできる!

  2. 2

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    チキンの水気をペーパーで少しとる。小麦粉→卵→パン粉の順につける。パン粉はしっかりつけたいのでビニル袋に入れました。

  3. 3

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    油を多めに敷いたフライパンでこんがりするまで焼く。蓋をして温度を高めて時短!

  4. 4

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    これくらいこんがり焼けたら反対もこんがり焼く。サラダチキンは生でも大丈夫なので生焼けを気にする必要なし。

  5. 5

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    やきあがったらペーパーで軽く油をとって完成。味がついているので味付け不要です。

  6. 6

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    お好みでトマトソースなどをかけて。私は残り物のラタトゥイユをかけました。

  7. 7

    サラダチキンはセブンイレブンでも手に入ります。つまりコンビニでご飯調達!その他各店のサラダチキンでもお試し下さい。

コツ・ポイント

小さめのフライパンで焼くと油が少なくて早くこんがり焼けます。つけて焼くだけなので特にコツなし(^^)

このレシピの生い立ち

ミラノ風カツレツって作ってみたいけどいろいろめんどう。そこで思いついたのがサラダチキン。1人分サイズだから切らずに人数分でき揚げる必要もない!味もしっかりついてるから薄味で悩まされない。適当に作ったのに素敵なレシピになりました☆
レシピID : 3958912 公開日 : 16/07/07 更新日 : 16/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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Nのチャーム
切れ目を入れてをチーズIN♡サックサクで美味しかったです(^^)

おー!チーズインいいですね♡私もやってみます!レポ感謝です♪

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とごねぇ
すごく簡単に、やわらかくてサクサクにできました!

衣すごくきれいについてますね!きっとさっくりいい音が♪

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つぶあんチョコ
肉の下処理が必要ないので、簡単でした(^^) また作りたいです♪

下処理ないとすぐできますよね♪そう言って頂け嬉しいです♡

初れぽ
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クックTVP95C☆
チーズオムレツに引き続き♪手軽で美味しい!喜ばれました〜!

うれしー!!感謝いっぱいです♡お口に合ってよかったです^^